Większość ludzi przynajmniej raz w życiu poczuła ostry ból w regionie lędźwiowym z nieudanym pochyleniem lub obracaniem ciała. Niektóre z nich natknęli się na ból takiej siły, że musieli przez chwilę zamrozić w niewygodnej pozycji pod obawą, że ponownie ją przetestuje, próbując zająć wygodniejszą pozycję. Objawy te są charakterystyczne dla rozwoju takiej choroby, jak osteochondroza lędźwiowa.
Dlaczego ból pleców występuje
Najczęściej osteochondroza regionu lędźwiowego występuje z powodu dysproporcjonalnych rozkładów obciążenia kręgowego. Na przykład z długą pozycją siedzącą, gdy jedna grupa mięśni jest całkowicie zrelaksowana, a pozostałe są napięte, występuje nieregularny rozkład napięcia mięśni, więc konkretna część kręgosłupa ma znaczne obciążenie, które można wytrzymać. W rezultacie, poprzez radykalną zmianę położenia ciała, może wystąpić przesunięcie napiętych dysków międzykręgowych, ich ściskanie, które wywołuje powstawanie przepuklin.
Struktura kręgosłupa pozwala przez pewien czas niezłomne przenoszenie kolosalnego obciążenia, ale oczywiście nie zaleca się doświadczenia jego możliwości. Faktem jest, że nawet jeśli kręgosłup zostanie zahartowany w tym względzie, to znaczy jego właściciel nieustannie wykonywał ćwiczenia fizyczne, nie zapewnia to problemów z płytami międzykręgowymi o konkretnym charakterze podczas ciągłego przeciążenia. Przy stałym napięciu płyty międzykręgowe są ściskane, z których nerwy kręgosłupa wywołują rozwój zespołu promieniowania, który do pewnego stopnia ogranicza ruchliwość osoby, a także zmusza do doświadczania okresowego bólu i dyskomfortu.
Osteochondroza lędźwiowa: charakterystyczne objawy
Osteochondroza lędźwiowa implikuje obecność tępego bólu zlokalizowania kręgosłupa lędźwiowego. Czasami niektórzy pacjenci narzekają na takie objawy, które towarzyszą powrót do kończyn dolnych podczas kaszlu, kichania, ostrej zmiany pozycji ciała, a także z dużym obciążeniem.
Osteochondroza regionu lędźwiowego jest pogarszana, jeśli niemożliwe jest wykonanie znanych ruchów lub wykonywanie znanych ćwiczeń. Podczas hipotermii pojawiają się objawy takie jak boczne, to znaczy ostry ból w dolnej części pleców.
Istnieją również inne objawy choroby, na przykład:
- uczucie gęsią skórki i mrowienia w kończynach dolnych;
- upośledzona wrażliwość bioder, nóg, pośladków, a także zatrzymania;
- Obecność skurczów tętniczych w stopach, zniknięcie pulsu, chłodne odczucia nóg;
- upośledzone pocenie się;
- Objawy suchej skóry w obszarze bólu, a także brak wrażliwości.
Normalna pozycja pleców w zdrowej osobie jest pionowa, stara się w górę, więc każda inna pozycja kręgosłupa jest konsekwencją szczypania rdzenia kręgowego, czyli osteochondrozy lędźwiowej. Pacjent ze szczypaniem kręgowców może nawet cierpieć z powodu nieprawidłowości w celach moczowych i zaburzeniach defekacji, a także nieprawidłowej wrażliwości genitaliów.
Istnieją również dodatkowe objawy, które występują w przypadku osteochondrozy lędźwiowej:
- Naruszenia siły;
- Owoce w pracy jajników, sześcianki i dodatków.
Etapy leczenia osteochondrozy lędźwiowej
Rezultatem terapeutycznego wpływu na kręgosłup jest całkowitą eliminację czynników, w taki czy inny sposób wpływający na nerwy kręgosłupa, całkowite przywrócenie układu mięśniowo -szkieletowego i całkowita neutralizacja charakterystycznych zmian dla tej choroby.
Leczenie osteochondrozy regionu lędźwiowego składa się z czterech etapów.
- Pomoc medyczna mające na celu usunięcie silnego bólu. Można go zapewnić zarówno pracownikom medycznym, jak i pacjentom, ponieważ technika koktajlu znieczulającego, kompresji, wcierania lub masażu jest techniką.
- Zastosowanie leczenia objawowego, które obejmuje przyjmowanie leków środków przeciwbólowych, efektów rozszerzania naczyń i odwadniania, a także zastosowanie chirurgicznych metod leczenia. Na przykład: resekcja przepukliny; wykonywanie dekompresji naczyń krwionośnych i nerwów, które są ściskane; Usunięcie tkanin cykaterycznych i innych form, które powodują ból; protetyka dysków międzykręgowych; Połączenie kręgów, które uderzyły w tę chorobę.
- Warunki rehabilitacji po każdym rodzaju operacji są różne. Interwencja laserowa charakteryzuje się najkrótszymi warunkami okresu rehabilitacji, ponieważ najmniej traumatyczna dla pacjenta. Podczas korzystania z urządzeń laserowych pacjent jest wytwarzany przez mikro -utlety, które leczy się przez kilka dni.
- Leczenie neurologiczne charakteryzuje się określoną postacią i stadium choroby, gdy pacjent potrzebuje efektu hormonów z długim efektem, a także efektem odpowiedniej terapii.
- Specjalne ćwiczenia, których wydajność eliminuje pozostałe objawy i przywraca zdolności funkcjonalne kręgosłupa. Wielu ekspertów uważa ćwiczenia fizyczne za jedną z najskuteczniejszych metod leczenia osteochondrozy regionu lędźwiowego. Wykonując kompleks specjalnych ćwiczeń, pacjent może pozbyć się nie tylko objawów choroby, ale także całkowicie odzyskany.
Zestaw ćwiczeń do leczenia osteochondrozy
Jeden z wielu dość skutecznych kompleksów ćwiczeń gimnastycznych składa się z zestawu takich ruchów.
- Pierwsze ćwiczenie: leżąc na plecach, ręce na bokach na płaskiej twardej powierzchni, musisz zgiąć tył, próbując jak najwięcej rozciągnąć kręgosłup. Liczba prób wynosi około sześć razy.
- Drugie ćwiczenie: leżąc na plecach, ręce do góry należy wykonywać poprzez rozciąganie ruchów, próbując rozluźnić plecy. Liczba prób wynosi około cztery razy.
- Trzecie ćwiczenie: leżąc na brzuchu, dłonie po bokach powinny próbować zaokrąglić plecy, jednocześnie napięcie pasa barku. Liczba prób wynosi około pięć razy.
- Czwarte ćwiczenie: leżąc na plecach, ręce po bokach powinny być wykonywane przez obrotowe ruchy dolnej części ciała od prawej do lewej. Tył nie powinien zejść z podłogi. Liczba prób to około czterech pełnych zakrętów.
Wykonanie tej gimnastyki eliminuje niektóre objawy choroby. W szczególności ból. Rozluźniając kręgosłup w ten sposób, możesz nie tylko pozbyć się niektórych objawów osteochondrozy, ale także zapewnić jej występowanie, to znaczy gimnastyka terapeutyczna jest zarówno terapeutyczna, jak i zapobiegawczy.